Εποχιακά φρούτα και λαχανικά κάθε μήνα


Hey! επιλέξτε τα φρέσκα προϊόντα σας καλύτερα γνωρίζοντας την εποχή τους. Επιλέγοντας ένα φρούτο ή ένα λαχανικό στην εποχή του σας εξασφαλίζει μια καλύτερη γεύση, μικρότερη κατανάλωση ενέργειας και συνήθως, […]

Read Article →

Φεβρουάριος, τι ωραία θα μαγειρέψουμε;


Λαχανικά εποχής: Αντίδια, Καρότα, Κουνουπίδια, Κρεμμύδια (Ξερά / Φρέσκα), Λάχανα, Μαρούλια, Μπρόκολα, Παντζάρια, Πατάτες, Πράσα, Ραπανάκια, Σέσκουλο, Σπανάκι. Φρούτα εποχής: Αβοκάντο, Αχλάδια, Γκρέιπφρουτ, Λεμόνια, Μανταρίνια, Μπανάνες, Πορτοκάλια, Ραδίκια. Ξηροί καρποί […]

Read Article →

Ιανουάριος, καινούργια αρχή για υγιεινής και σωστή διατροφή


Λαχανικά εποχής: Αντίδια, Καρότα, Κουνουπίδια, Κρεμμύδια (Ξερά / Φρέσκα), Λάχανα, Μανιτάρια, Μαρούλια, Μπρόκολα, Παντζάρια, Πατάτες, Πράσα, Ραπανάκια, Σέσκουλο, Σπανάκι. Φρούτα εποχής: Αβοκάντο, Ακτινίδια, Αχλάδια, Γκρέιπφρουτ, Κυδώνια, Λεμόνια, Μανταρίνια, Μήλα, Μπανάνες, […]

Read Article →